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内容介绍

[s637]自然美容术(pdf电子书)

爱美之心,人皆有之。随着人民生活水平的不断提高,寻
找美,保持美,恢复美,已成为一种时尚。因此,用各种方
法美化人的外貌的美容学也就应运而生。
美容是一门科学和艺术相结合的综合性学科,是用化学、
物理或手术等各种方法,调节面部生理功能,增添面部各部
位美感,达到美化容颜的目的。美容的方法很多,有用外科
手术来修整面部缺陷的,有用化妆技巧来弥补面部不足的,但
既方便又持久的美容方法要算是自然美容法了。所谓自然美
容法,就是不通过手术整容,不采用化妆艺术加工,而是从
“有诸内必形诸于外”的观点出发,重在调整机体内部,使脏
器功能旺盛,营养充足,气血调和,从而保证面部皮肤有足
够的物质基础,从根本上达到美容的目的。本书介绍的按摩,
面膜敷面,饮食调养,良好的生活、卫生习惯,以及中药美
容等均属此类方法。其特点是顺乎自然生理,采用天然之品,
通过调整人体内在功能,以增添容颜的美感。这种方法对人
体无创伤,操作方便可行,且效果持久,是合乎当今回归自
然潮流的一种美容方法。本书详细介绍了面部皮肤保养要领,
包括正确的洗脸方法、合理的饮食与休息,以及面部皮肤的
按摩、面膜敷面、涂抹营养护肤品等常规护理。同时对于皮
肤油脂过多、皮肤干燥脱屑、皮肤色素过深、皮肤松驰弹性
差、皮肤肤质厚硬、毛孔增大五类特殊皮肤质地的改良,常
见面部损美性皮肤病的防治,也作了详尽的介绍。本书图文
并茂,通俗易懂,只要你认真阅读并坚持长时期的实践,定
能收到意想不到的美容效果。
愿你青春常驻,容颜更美!
编著者
1996年于湖南中医学院第一附属医院
目录
1 面部皮肤、肌肉的结构与生理功能……………………………(1)
1.1 面部皮肤的结构………………………………………(1)
1.2 面部肌肉的结构………………………………………(7)
1.3 面部皮肤的生理功能…………………………………(10)
1.4 面部皮肤的类别………………………………………(14)
2 面部皮肤的审美与损美………………………………………(18)
2.1 面部皮肤的健美标准…………………………………(18)
2.2 面部皮肤的损美因素…………………………………(20)
3 面部皮肤的自我保养…………………………………………(30)
3.1 采用正确的洗脸方法…………………………………(31)
3.2 合理的饮食与休息……………………………………(33)
3.3 避免不良刺激…………………………………………(34)
3.4 改变不良习惯…………………………………………(44)
4 面部皮肤的常规护理…………………………………………(47)
4.1 面部皮肤的清洁………………………………………(47)
4.2 面部皮肤的按摩………………………………………(72)
4.2.1 按摩的美容作用及原理…………………………(72)
4.2.2 按摩手法及常用美容穴位………………………(75)
4.2.3 按摩程序…………………………………………(86)
4.3 面部皮肤的营养供给………………………………(101)
4.3.1 面膜敷面…………………………………………(102)
1自然美容术
4.3.2 涂抹营养护肤品…………………………………(112)
5 特殊皮肤质地的改良…………………………………………(118)
5.1 皮肤油脂过多………………………………………(118)
5.2 皮肤干燥脱屑………………………………………(125)
5.3 皮肤色素过深………………………………………(129)
5.4 皮肤松弛、弹性差…………………………………(134)
5.5 皮肤肤质厚硬,毛孔增大…………………………(139)
6 面部皮肤的美化………………………………………………(143)
6.1 化妆步骤与基本技法………………………………(144)
6.2 特殊化妆整容技法…………………………………(151)
7 常见面部损美性皮肤病的防治………………………………(156)
面部皱纹……(156)瘊 子………(175)
面色黧黑……(159)白癜风………(180)
雀 斑………(164)癣……………(185)
蝴蝶斑………(167)瘢痕疙瘩……(189)
粉 刺………(170)痣……………(192)
8 美容设备、工具、材料及化妆品……………………………(196)

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